ヘアサイクルとは？
ヘアサイクルというのは、「毛周期」とも呼ばれているもので、毛が生えてから抜け落ちていくまでの一定の周期のことを言います。
この一定の周期は、髪の毛が成長していく「成長期」、抜け落ちていく「後退期」、新しい髪の毛を生やす準備をする「休止期」の３つの段階に分かれています。つまり、ヘアサイクルは、１本の髪の毛の一生のことを表しているんですね。
髪の毛１本１本のヘアサイクルは違いますが、成長期や後退期、休止期の長さというのはほとんど同じです。
まず、成長期というのはヘアサイクルの中でも一番長い期間で、２年から６年と言われています。
髪の毛の根元の中心にある毛母細胞に栄養が運ばれて毛母細胞が活発に分裂を始め、いわゆるうぶ毛という状態から普通の髪の毛に成長していきます。
これが成長期で、それが伸びきると成長が止まります。
毛乳頭の働きが止まって毛母細胞の分裂が停止すると「後退期」に入ります。「後退期」はやく２週間ほどで、この時期に髪の毛が抜け落ちます。
そして、この期間が終わると、次の髪の毛を成長させていくための準備期間に入るのですが、これが「休止期」という状態です。
「休止期」は約２ヶ月ほどで、この間に頭皮の内側で新しい髪を生やす土台作りをしています。
これがヘアサイクルというもので、髪の毛はこのサイクルとずっと繰り返します。
正常にヘアサイクルが行われている限りは、どんなに髪の毛が抜けてもきちんと生えてくるので薄毛になることはありません。
